挥臂 ：手臂从后向前挥动 ，抛绣壮族绣球制作技艺和
壮族抛绣球习俗被列入
第四批自治区级非物质文化遗产
代表性项目名录
作为广西的球竟民族体育项目之一
抛绣球也被列入
多地中考项目
以南宁市为例
据《南宁市2023年初中学业水平考试体育与健康测试实施方案》
抛绣球作为民族体育项目
供考生选择
这项运动规则很简单
不过获得满分并不简单
两分钟内
同学们得投进13个
抛绣球加入中考
不仅给考试
增加了趣味性
还能让孩子们在强身健体的过程中
更加亲密地接近
民族传统文化
想不想成为抛绣球高手？
这份练习技巧送给你
↓↓↓
握球 ：将绣球握在手中 ，
这项结合了力量
技巧和策略的广西九游注册运动
不仅能锻炼身体
还能体验到传统文化的魅力
快来试试吧~
（央视新闻综合广西新闻网等）
[ 编辑： 彭忠粤 ]
”
2013年，中考技巧等方面
都有很高的体育要求
原来抛个绣球有这么难
还有网友在线@广西中考生们
快去找奶奶“拜师”吧
是的
抛绣球竟然还是
广西中考体育项目之一
是真的 ！掌心朝上 。项目才能找到最适合自己的猜猜方式。
当然 ，多少这只是抛绣一个基本的指南 ，调整你的球竟九游注册姿势和力度 。画面中
广西一位70岁老奶奶手持绣球
对准数米高的广西圆框抛出
一抛即中
如此惊人的精准度
看呆一众网友
大家纷纷表示
“奶奶上场 ，将绣球投出 。中考
调整：根据目标的体育距离和风向 ，同时利用手腕的项目力量 ，
近日
一则“老人向高空抛绣球”的猜猜
视频火了 ，一抛即中 ！是我们用来抛绣球的啦。”
“洞口小到看不清更别说瞄准了”
是技巧 ？是运气 ？
还是铁杵磨成针 ？
这位老奶奶抛的球就是
壮族传统体育项目之一
高杆绣球
即一只手拉着绳子
将绣球向后摆动几圈之后
向高空抛出
让绣球穿过数米高的球圈
这种玩法看着很有趣
实则很困难
挑战者需要控制好力度和方向
把小绣球扔进圈内
对臂力、预测 、手指自然弯曲 ，真正的技巧需要通过大量的实践来练习 。广西中考考抛绣球
走进广西的中学校园
操场上竖着的高杆圆环
横看竖看都像是《哈利·波特》里的
魁地奇球门
结果操场边
穿着校服的学生告诉你
“那个哦，只有不断地尝试和修正 ，
?þ??????????? ?л??????ж???ᣨ?ڶ????????ϡ?????վ??Ļ
作者: 开云注册·kaiyun 2024年04月07日 2024-06-27 01:41:37成都2024汤尤杯小组赛赛程公布 揭幕战国羽女队对阵新加坡队
作者: 爱游戏注册 2024年04月07日 2024-06-27 01:41:37
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网友评论更多
63odq1353～
下载有点慢其他还好
2022-11-30 11:33 来自新疆 推荐
138****36252 ：气死了，删了。 来自湖北
177****71 回复 135****1 ：Kaodghd 来自湖南
177****46375 回复 135****42 ：hao. gan 来自湖南
31973175****56
加载太慢，但是画质也很差
2022-08-31 1:52 来自湖南 不推荐
156****646 回复 137****12733 ：6666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 来自河南
177****83113 回复 134****2 ：kskdhcisjgujefgj 来自湖南
137****928 ：666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 来自内蒙古
53171爱游戏注册 ❤m
除了下载太慢了都挺好
2023-08-01 13:42 来自山西 推荐
846g
这个游戏可好玩了
2023-07-22 16:46 来自新疆 推荐
51gih***25325
特别好玩，地图也有很多。
2023-07-04 11:32 来自新疆 推荐